All Stories
I NYOMAN ARDIANTA | 18.04 |
Be the first to comment!
I NYOMAN ARDIANTA | 19.59 |
Be the first to comment!
Di suatu hari saat musim gugur, seorang petani melihat seekor burung walet kecil berbaring telentang di tengah ladangnya.
Petani itu berhenti mencangkul, dan menghampiri mahkluk kecil bersayap itu, lalu bertanya, “Mengapa kau berbaring dengan kaki ka atas seperti itu ?”
“Aku dengar musim gugur ini akan dahsyat sekali, kata burung-burung disana, langit juga akan gugur dan runtuh seperti daun-daun itu.”
Petani itu heran. “Apakah menurutmu kau dapat menahan langit dengan sepasang kaki kecilmu itu ?”
“Bukankah setiap hewan harus mengerjakan apa yang mampu diperbuatnya?” jawab sang burung dengan tegas.
....
... baca selengkapnya di Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
Di suatu hari saat musim gugur, seorang petani melihat seekor burung walet kecil berbaring telentang di tengah ladangnya.
Petani itu berhenti mencangkul, dan menghampiri mahkluk kecil bersayap itu, lalu bertanya, “Mengapa kau berbaring dengan kaki ka atas seperti itu ?”
“Aku dengar musim gugur ini akan dahsyat sekali, kata burung-burung disana, langit juga akan gugur dan runtuh seperti daun-daun itu.”
Petani itu heran. “Apakah menurutmu kau dapat menahan langit dengan sepasang kaki kecilmu itu ?”
“Bukankah setiap hewan harus mengerjakan apa yang mampu diperbuatnya?” jawab sang burung dengan tegas.
....
... baca selengkapnya di Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
Mungkin,
tak banyak yang tahu tentang gurun biru ini. Letaknya memang cukup jauh
dari Kota Kairo, tapi Anda bakal terkejut dengan pemandangan di depan
mata. Suatu gurun yang dipenuhi bebatuan besar berwarna biru!
Mungkin,
tak banyak yang tahu tentang gurun biru ini. Letaknya memang cukup jauh
dari Kota Kairo, tapi Anda bakal terkejut dengan pemandangan di depan
mata. Suatu gurun yang dipenuhi bebatuan besar berwarna biru!
Kualitas
kesuburan seorang pria turut menentukan harapan dan peluang memiliki
keturunan. Kesuburan seorang lelaki ditentukan oleh berbagai faktor, di
antaranya adalah kualitas sperma.
Menurut pakar Andrologi dan Seksologi, Prof Dr Wimpie Pangkahila, SpAnd, FAAC, untuk dapat membuahi sel telur, diperlukan kualitas sperma yang baik. Jumlah yang cukup banyak bukan satu-satunya jaminan karena tak jarang sperma yang ada lemah, bahkan mandul.
Sperma yang normal, menurut Wimpie, secara kasat mata dapat dinilai dari beberapa hal. "Warna kelabu pucat, aroma khas (seperti bunga akasia), volume sekitar 2-4 ml. Ketika baru dikeluarkan tampak gumpalan, yang dalam waktu beberapa menit akan mencair," ujarnya dalam sebuah jawaban konsultasi di kanal Kompas Health .
Namun untuk mengetahui kualitas dan kuantitasnya, apakah normal atau tidak, diperlukan pemeriksaan di bawah mikroskop. "Dari situ dapat disimpulkan, apakah kesuburan normal atau tidak normal," tambahnya.
Untuk memperbaiki kualitas kesuburan, seorang pria biasanya dianjurkan minum obat tertentu atau menjalani terapi-terapi khusus yang disarankan dokter.
Akan tetapi, ada juga beberapa cara alami yang dapat dicoba untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak. Beberapa langkah ini dapat membantu memperbaiki kualitas kesuburan :
1. Redakan stres Anda.
Walaupun dokter belum tahu mengapa stres yang berlebihan dapat mengurangi hitungan sperma, mempraktikkan teknik-teknik meredakan stres seperti biofeedback atau relaksasi otot progresif bisa ada gunanya. Usahakan gairah Anda memuncak. Pria yang sangat terangsang ketika sedang bersanggama memancarkan semen lebih banyak dan menghasilkan sperma lebih kuat. Usahakan agar percumbuan atau foreplay Anda berlangsung sekurangnya 20 menit.
2. Tambah asupan vitamin C Anda.
Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua pria yang mandul. Dan beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, strawberi dan sayuran seperti brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.
3. Atur jadwal.
Hindari hubungan intim selama dua hingga lima hari sebelum pasangan Anda menurut dugaan akan mengalami ovulasi. Ini akan meningkatkan hitungan sperma, dan persentase sperma sehat yang akan Anda pancarkan bisa lebih tinggi.
4. Jangan berolahraga berlebihan.
Orang yang berolahraga secara berlebihan bisa mengurangi hitungan sperma mereka karena suhu yang meningkat di sekitar testis selama kegiatan yang sangat mengerahkan tenaga. Dalam sebuah studi di AS, para peneliti menemukan bahwa para pelari yang berlatih lebih dari 90 kilometer per minggu mempunyai hitungan sperma lebih rendah dan sel-sel sperma kurang matang daripada pria berlari kurang dari 50 kilometer per minggu. Namun, latihan aerobik yang takarannya sedang seperti berjalan cepat atau berenang, tiga kali seminggu, masing-masing selama 20 menit, tidak akan mempengaruhi produksi sperma
5. Pakai celana bokser.
Walaupun mungkin tidak seefektif yang diyakini oleh sebagian orang, mengganti celana dalam ketat dengan celana bokser atau celana kolor mungkin dapat menaikkan hitungan sperma Anda, pasalnya testis Anda akan lebih sejuk.
6. Turunkan berat beberapa kilogram.
Apabila Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat beberapa kilogram mungkin meningkatkan kesuburan Anda. Apabila Anda kelebihan berat badan, jaringan lemak dapat membungkus testis Anda, menaikkan temperatur disitu dan membunuh sperma di dalamnya
7. Turunkan suhu mandi sauna.
Duduk di kamar mandi sauna atau bak air hangat, atau mandi air hangat biasa pada suhu lebih dari peratur tubuh untuk periode yang terlalu lama dapat menurunkan produksi sperma . Jangan menghabiskan waktu lebih dari 15 menit sehari di bak air hangat atau sauna, dan Uahakan agar suhunya tidak lebih dari 36,5 derajat celcius.
8. Cermati antibiotika yang Anda minum.
Walaupun antibiotika bcgitu berperan dalam kemandulan, ada beberapa jenis yang bukti mempengaruhi mutu sperma dengan menurunkan hitungan sperma dan kelincahan gerak sperma, atau kemampuan "berenang" sperma. Yang tergolong kelompok ini adalah nitrofuran, contohnya nitrofurazone, dan macrolides, misalnya eritromisin.
9. Simpan pelumas Anda.
Jeli atau bahan pelumas lain mungkin hubungan intim lebih lancar, tetapi bahan ini dapat mengurangi kelincahan sperma, belum lagi kalau mengandung spermisida.
10. Berhenti merokok.
Jika Anda merokok, peluang Anda untuk menjadi seorang ayah terbang bersama asap rokok. Merokok tampaknya mempunyai kaitan dengan lamban dan rendahnya hitungan-sperma dan selain itu, penelitian menemukan bahwa keguguran meningkat 64 persen apabila kedua pasangan merokok atau bahkan meskipun hanya sang pria yang merokok. Batasi minum alkohol. Alkohol berlebihan dapat menurunkan hitungan sperma.
11. Hindari nakoba.
Pemakaian mariyuana dan obat-obat terlarang lain selama jangka panjang berakibat menurunnya hitungan sperma dan tidak normalnya pola perkembangan sperma.
Kualitas
kesuburan seorang pria turut menentukan harapan dan peluang memiliki
keturunan. Kesuburan seorang lelaki ditentukan oleh berbagai faktor, di
antaranya adalah kualitas sperma.
Menurut pakar Andrologi dan Seksologi, Prof Dr Wimpie Pangkahila, SpAnd, FAAC, untuk dapat membuahi sel telur, diperlukan kualitas sperma yang baik. Jumlah yang cukup banyak bukan satu-satunya jaminan karena tak jarang sperma yang ada lemah, bahkan mandul.
Sperma yang normal, menurut Wimpie, secara kasat mata dapat dinilai dari beberapa hal. "Warna kelabu pucat, aroma khas (seperti bunga akasia), volume sekitar 2-4 ml. Ketika baru dikeluarkan tampak gumpalan, yang dalam waktu beberapa menit akan mencair," ujarnya dalam sebuah jawaban konsultasi di kanal Kompas Health .
Namun untuk mengetahui kualitas dan kuantitasnya, apakah normal atau tidak, diperlukan pemeriksaan di bawah mikroskop. "Dari situ dapat disimpulkan, apakah kesuburan normal atau tidak normal," tambahnya.
Untuk memperbaiki kualitas kesuburan, seorang pria biasanya dianjurkan minum obat tertentu atau menjalani terapi-terapi khusus yang disarankan dokter.
Akan tetapi, ada juga beberapa cara alami yang dapat dicoba untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak. Beberapa langkah ini dapat membantu memperbaiki kualitas kesuburan :
1. Redakan stres Anda.
Walaupun dokter belum tahu mengapa stres yang berlebihan dapat mengurangi hitungan sperma, mempraktikkan teknik-teknik meredakan stres seperti biofeedback atau relaksasi otot progresif bisa ada gunanya. Usahakan gairah Anda memuncak. Pria yang sangat terangsang ketika sedang bersanggama memancarkan semen lebih banyak dan menghasilkan sperma lebih kuat. Usahakan agar percumbuan atau foreplay Anda berlangsung sekurangnya 20 menit.
2. Tambah asupan vitamin C Anda.
Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua pria yang mandul. Dan beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, strawberi dan sayuran seperti brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.
3. Atur jadwal.
Hindari hubungan intim selama dua hingga lima hari sebelum pasangan Anda menurut dugaan akan mengalami ovulasi. Ini akan meningkatkan hitungan sperma, dan persentase sperma sehat yang akan Anda pancarkan bisa lebih tinggi.
4. Jangan berolahraga berlebihan.
Orang yang berolahraga secara berlebihan bisa mengurangi hitungan sperma mereka karena suhu yang meningkat di sekitar testis selama kegiatan yang sangat mengerahkan tenaga. Dalam sebuah studi di AS, para peneliti menemukan bahwa para pelari yang berlatih lebih dari 90 kilometer per minggu mempunyai hitungan sperma lebih rendah dan sel-sel sperma kurang matang daripada pria berlari kurang dari 50 kilometer per minggu. Namun, latihan aerobik yang takarannya sedang seperti berjalan cepat atau berenang, tiga kali seminggu, masing-masing selama 20 menit, tidak akan mempengaruhi produksi sperma
5. Pakai celana bokser.
Walaupun mungkin tidak seefektif yang diyakini oleh sebagian orang, mengganti celana dalam ketat dengan celana bokser atau celana kolor mungkin dapat menaikkan hitungan sperma Anda, pasalnya testis Anda akan lebih sejuk.
6. Turunkan berat beberapa kilogram.
Apabila Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat beberapa kilogram mungkin meningkatkan kesuburan Anda. Apabila Anda kelebihan berat badan, jaringan lemak dapat membungkus testis Anda, menaikkan temperatur disitu dan membunuh sperma di dalamnya
7. Turunkan suhu mandi sauna.
Duduk di kamar mandi sauna atau bak air hangat, atau mandi air hangat biasa pada suhu lebih dari peratur tubuh untuk periode yang terlalu lama dapat menurunkan produksi sperma . Jangan menghabiskan waktu lebih dari 15 menit sehari di bak air hangat atau sauna, dan Uahakan agar suhunya tidak lebih dari 36,5 derajat celcius.
8. Cermati antibiotika yang Anda minum.
Walaupun antibiotika bcgitu berperan dalam kemandulan, ada beberapa jenis yang bukti mempengaruhi mutu sperma dengan menurunkan hitungan sperma dan kelincahan gerak sperma, atau kemampuan "berenang" sperma. Yang tergolong kelompok ini adalah nitrofuran, contohnya nitrofurazone, dan macrolides, misalnya eritromisin.
9. Simpan pelumas Anda.
Jeli atau bahan pelumas lain mungkin hubungan intim lebih lancar, tetapi bahan ini dapat mengurangi kelincahan sperma, belum lagi kalau mengandung spermisida.
10. Berhenti merokok.
Jika Anda merokok, peluang Anda untuk menjadi seorang ayah terbang bersama asap rokok. Merokok tampaknya mempunyai kaitan dengan lamban dan rendahnya hitungan-sperma dan selain itu, penelitian menemukan bahwa keguguran meningkat 64 persen apabila kedua pasangan merokok atau bahkan meskipun hanya sang pria yang merokok. Batasi minum alkohol. Alkohol berlebihan dapat menurunkan hitungan sperma.
11. Hindari nakoba.
Pemakaian mariyuana dan obat-obat terlarang lain selama jangka panjang berakibat menurunnya hitungan sperma dan tidak normalnya pola perkembangan sperma.
KERJAKAN YANG KAU MAMPU
I NYOMAN ARDIANTA | 22.29 | Be the first to comment!... baca selengkapnya di Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
... baca selengkapnya di Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
NASIB SEEKOR BURUNG
I NYOMAN ARDIANTA | 23.14 | Be the first to comment!Sambil menggenggam seekor burung kecil dalam kepakan tangannya, seorang anak datang menghadap seorang kakek. Kakek ini amat terkenal tidak hanya di daerahnya, tetapi bahkan pula di seluruh pelosok negri. Ia tidak hanya dikenal sebagai seorang yang baik dan cerdas, namun lebih dari itu ia dipandang sebagai seorang yang amat bijaksana. Setiap kali berhadapan dengan persoalan yang paling rumit sekalipun, ia pasti akan mampu keluar dengan ide-ide yang cemerlang.
Anak kecil itu berdiri di hadapan kakek tua dan secara saksama memperhatikannya. Dalam hatinya ia berpikir bahwa saat ini akan berakhirlah reputasi bapak tua itu sebagai seorang bijak, karena ia amat yakin bahwa si kakek itu tak akan mampu memberikan jawaban yang memuaskan. Setelah cukup lama memperhatikan kakek itu, dan sambil mengangkat tangannya yang tergenggam, anak itu mengajukan sebuah pertanyaan;
“Kakek yang bijaksana; katakanlah kepadaku, apakah burung kecil yang ada dalam genggaman tanganku ini masih hidup atau telah m....
Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
Sambil menggenggam seekor burung kecil dalam kepakan tangannya, seorang anak datang menghadap seorang kakek. Kakek ini amat terkenal tidak hanya di daerahnya, tetapi bahkan pula di seluruh pelosok negri. Ia tidak hanya dikenal sebagai seorang yang baik dan cerdas, namun lebih dari itu ia dipandang sebagai seorang yang amat bijaksana. Setiap kali berhadapan dengan persoalan yang paling rumit sekalipun, ia pasti akan mampu keluar dengan ide-ide yang cemerlang.
Anak kecil itu berdiri di hadapan kakek tua dan secara saksama memperhatikannya. Dalam hatinya ia berpikir bahwa saat ini akan berakhirlah reputasi bapak tua itu sebagai seorang bijak, karena ia amat yakin bahwa si kakek itu tak akan mampu memberikan jawaban yang memuaskan. Setelah cukup lama memperhatikan kakek itu, dan sambil mengangkat tangannya yang tergenggam, anak itu mengajukan sebuah pertanyaan;
“Kakek yang bijaksana; katakanlah kepadaku, apakah burung kecil yang ada dalam genggaman tanganku ini masih hidup atau telah m....
Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
MAMA
I NYOMAN ARDIANTA | 08.02 | Be the first to comment!Los Felidas adalah nama sebuah jalan di ibu kota sebuah negara di Amerika Selatan, yang terletak di kawasan terkumuh diseluruh kota. Ada sebuah kisah yang menyebabkan jalan itu begitu dikenang orang.
Itu dimulai dari kisah seorang pengemis wanita yang juga ibu seorang gadis kecil. Tidak seorangpun yang tahu nama aslinya, tapi beberapa orang tahu sedikit masa lalunya, yaitu bahwa ia bukan penduduk asli di situ, melainkan dibawa oleh suaminya dari kampung halamannya.
Seperti kebanyakan kota besar di dunia ini, kehidupan masyarakat kota terlalu berat untuk mereka, dan belum setahun mereka di kota itu, mereka kehabisan seluruh uangnya, dan pada suatu pagi mereka sadar bahwa mereka tidak tahu di mana mereka tidur malam nanti dan tidak sepeserpun uang ada di kantong.
Padahal mereka sedang menggendong bayi mereka yang berumur 1 tahun. Dalam keadaan panik dan putus asa, mereka berjalan dari satu jalan ke jalan lainnya, dan akhirnya tiba di sebuah jalan sepi di mana puing-puing sebuah toko s....
Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
Los Felidas adalah nama sebuah jalan di ibu kota sebuah negara di Amerika Selatan, yang terletak di kawasan terkumuh diseluruh kota. Ada sebuah kisah yang menyebabkan jalan itu begitu dikenang orang.
Itu dimulai dari kisah seorang pengemis wanita yang juga ibu seorang gadis kecil. Tidak seorangpun yang tahu nama aslinya, tapi beberapa orang tahu sedikit masa lalunya, yaitu bahwa ia bukan penduduk asli di situ, melainkan dibawa oleh suaminya dari kampung halamannya.
Seperti kebanyakan kota besar di dunia ini, kehidupan masyarakat kota terlalu berat untuk mereka, dan belum setahun mereka di kota itu, mereka kehabisan seluruh uangnya, dan pada suatu pagi mereka sadar bahwa mereka tidak tahu di mana mereka tidur malam nanti dan tidak sepeserpun uang ada di kantong.
Padahal mereka sedang menggendong bayi mereka yang berumur 1 tahun. Dalam keadaan panik dan putus asa, mereka berjalan dari satu jalan ke jalan lainnya, dan akhirnya tiba di sebuah jalan sepi di mana puing-puing sebuah toko s....
Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
Cara Daftar & Register BBM for Android Tanpa Perlu Antre
I NYOMAN ARDIANTA | 01.32 | Sains dan Teknologi | Smartphones Be the first to comment!Aplikasi instant messenger BBM for Android dan iPhone akhirnya secara resmi diluncurkan oleh BlackBerry. Meski telah dirilis secata resmi, pengguna smartphone Android banyak yang belum dapat menggunakan BBM for Android karena harus “antre”. Berikut ini cara mendaftar dan register BBM for Android tanpa harus antre.
Setelah aplikasi BBM for Android dan iPhone dirilis, pengguna dari kedua platform ini berbondong-bondong menyerbu toko aplikasi resmi masing-masing untuk mengunduhnya. Setelah selesai download BBM for Android dari Google Play Store, banyak pengguna Android yang harus mengantre untuk dapat mendaftar di BBM for Android.
Secara umum cara mendaftar BBM for Android ini cukup mudah, yakni jalankan aplikasi BBM for Android, kemudian pilih Create BlackBerry ID. Namun, sebagian pengguna Android ternyata disuruh mengantre seperti gambar di atas. Bagaimana cara mendaftar BBM for Android tanpa harus mengantre?
Berdasarkan infromasi dari Android Community (22/10/2013), ada trik untuk menghindari antre yang menyebalkan saat mendaftar BBM for Android. Caranya? Saat menjalankan aplikasi BBM for Android dan diminta untuk memasukkan alamat email, maka masukan saja alamat email, kemudian klik Next dan lakukan force close aplikasi BBM for Android.
Cara mematikan aplikasi BBM for Android secara paksa adalah melalui menu Settings >> Apps >> cari nama BBM dan klik Force Close. Setelah aplikasi BBM for Android ditutup secara paksa, maka jalankan kembali aplikasi BBM for Android dan Anda akan sukses terdaftar dan mendapatkan PIN tanpa harus antre.
Bagi pengguna yang telah mendaftar atau memiliki BlackBerry ID sebelum aplikasi BBM for Android duluncurkan, Anda cukup beruntung karena tidak perlu melakukan pendaftaran dan langsung klik Sign In dan aplikasi BBM for Android dapat digunakan.
Setelah aplikasi BBM for Android dan iPhone dirilis, pengguna dari kedua platform ini berbondong-bondong menyerbu toko aplikasi resmi masing-masing untuk mengunduhnya. Setelah selesai download BBM for Android dari Google Play Store, banyak pengguna Android yang harus mengantre untuk dapat mendaftar di BBM for Android.
Secara umum cara mendaftar BBM for Android ini cukup mudah, yakni jalankan aplikasi BBM for Android, kemudian pilih Create BlackBerry ID. Namun, sebagian pengguna Android ternyata disuruh mengantre seperti gambar di atas. Bagaimana cara mendaftar BBM for Android tanpa harus mengantre?
Berdasarkan infromasi dari Android Community (22/10/2013), ada trik untuk menghindari antre yang menyebalkan saat mendaftar BBM for Android. Caranya? Saat menjalankan aplikasi BBM for Android dan diminta untuk memasukkan alamat email, maka masukan saja alamat email, kemudian klik Next dan lakukan force close aplikasi BBM for Android.
Cara mematikan aplikasi BBM for Android secara paksa adalah melalui menu Settings >> Apps >> cari nama BBM dan klik Force Close. Setelah aplikasi BBM for Android ditutup secara paksa, maka jalankan kembali aplikasi BBM for Android dan Anda akan sukses terdaftar dan mendapatkan PIN tanpa harus antre.
Bagi pengguna yang telah mendaftar atau memiliki BlackBerry ID sebelum aplikasi BBM for Android duluncurkan, Anda cukup beruntung karena tidak perlu melakukan pendaftaran dan langsung klik Sign In dan aplikasi BBM for Android dapat digunakan.
Aplikasi instant messenger BBM for Android dan iPhone akhirnya secara resmi diluncurkan oleh BlackBerry. Meski telah dirilis secata resmi, pengguna smartphone Android banyak yang belum dapat menggunakan BBM for Android karena harus “antre”. Berikut ini cara mendaftar dan register BBM for Android tanpa harus antre.
Setelah aplikasi BBM for Android dan iPhone dirilis, pengguna dari kedua platform ini berbondong-bondong menyerbu toko aplikasi resmi masing-masing untuk mengunduhnya. Setelah selesai download BBM for Android dari Google Play Store, banyak pengguna Android yang harus mengantre untuk dapat mendaftar di BBM for Android.
Secara umum cara mendaftar BBM for Android ini cukup mudah, yakni jalankan aplikasi BBM for Android, kemudian pilih Create BlackBerry ID. Namun, sebagian pengguna Android ternyata disuruh mengantre seperti gambar di atas. Bagaimana cara mendaftar BBM for Android tanpa harus mengantre?
Berdasarkan infromasi dari Android Community (22/10/2013), ada trik untuk menghindari antre yang menyebalkan saat mendaftar BBM for Android. Caranya? Saat menjalankan aplikasi BBM for Android dan diminta untuk memasukkan alamat email, maka masukan saja alamat email, kemudian klik Next dan lakukan force close aplikasi BBM for Android.
Cara mematikan aplikasi BBM for Android secara paksa adalah melalui menu Settings >> Apps >> cari nama BBM dan klik Force Close. Setelah aplikasi BBM for Android ditutup secara paksa, maka jalankan kembali aplikasi BBM for Android dan Anda akan sukses terdaftar dan mendapatkan PIN tanpa harus antre.
Bagi pengguna yang telah mendaftar atau memiliki BlackBerry ID sebelum aplikasi BBM for Android duluncurkan, Anda cukup beruntung karena tidak perlu melakukan pendaftaran dan langsung klik Sign In dan aplikasi BBM for Android dapat digunakan.
Setelah aplikasi BBM for Android dan iPhone dirilis, pengguna dari kedua platform ini berbondong-bondong menyerbu toko aplikasi resmi masing-masing untuk mengunduhnya. Setelah selesai download BBM for Android dari Google Play Store, banyak pengguna Android yang harus mengantre untuk dapat mendaftar di BBM for Android.
Secara umum cara mendaftar BBM for Android ini cukup mudah, yakni jalankan aplikasi BBM for Android, kemudian pilih Create BlackBerry ID. Namun, sebagian pengguna Android ternyata disuruh mengantre seperti gambar di atas. Bagaimana cara mendaftar BBM for Android tanpa harus mengantre?
Berdasarkan infromasi dari Android Community (22/10/2013), ada trik untuk menghindari antre yang menyebalkan saat mendaftar BBM for Android. Caranya? Saat menjalankan aplikasi BBM for Android dan diminta untuk memasukkan alamat email, maka masukan saja alamat email, kemudian klik Next dan lakukan force close aplikasi BBM for Android.
Cara mematikan aplikasi BBM for Android secara paksa adalah melalui menu Settings >> Apps >> cari nama BBM dan klik Force Close. Setelah aplikasi BBM for Android ditutup secara paksa, maka jalankan kembali aplikasi BBM for Android dan Anda akan sukses terdaftar dan mendapatkan PIN tanpa harus antre.
Bagi pengguna yang telah mendaftar atau memiliki BlackBerry ID sebelum aplikasi BBM for Android duluncurkan, Anda cukup beruntung karena tidak perlu melakukan pendaftaran dan langsung klik Sign In dan aplikasi BBM for Android dapat digunakan.
Blue Desert , Gurun Pasir Ajaib Berwarna Biru
I NYOMAN ARDIANTA | 02.14 | Fakta unik | travel | Unik Be the first to comment!
Blue Desert adalah sebutan untuk gurun berwarna biru di Dahab, Mesir.
Dinamakan seperti itu karena bebatuan besar di gurunnya memang berwarna
biru. Tapi jangan salah, rupanya itu adalah sebuah simbol perdamaian.
Dilansir dari situs resmi pariwisata Mesir, Senin (30/9/2013), Blue
Desert ini berada di Gurun Sinai, Semananjung Sinai. Dari kota Dahab di
kawasan Laut Merah, perjalanan memakan waktu sekitar 2 jam dengan mobil.
Anda bakal dibuat terkesima setibanya di Blue Desert. Betapa tidak, ada pemandangan kontras antara gurun pasir yang berwarna cokelat kekuningan dan batu-batu besar yang berwarna biru. Ini bukan fatamorgana, ini nyata!
Anda bakal dibuat terkesima setibanya di Blue Desert. Betapa tidak, ada pemandangan kontras antara gurun pasir yang berwarna cokelat kekuningan dan batu-batu besar yang berwarna biru. Ini bukan fatamorgana, ini nyata!
Ternyata, warna biru pada bebatuan tersebut adalah hasil karya seorang
seniman asal Belgia bernama Jean Verame. Dia mengecat bebatuan di sana
menjadi berwarna biru sepanjang 6 km pada tahun 1980. Total, dia
menghabiskan 10 ton cat biru dan menghabiskan waktu hingga satu tahun
lamanya.
Usut punya usut, Verame rupanya tak sembarang memberikan warna biru pada bebatuan di sana. Rupanya, Verame melakukannya sebagai simbol perdamaian dunia yang didasari oleh perjanjian damai Mesir dan Israel tahun 1979.
Usut punya usut, Verame rupanya tak sembarang memberikan warna biru pada bebatuan di sana. Rupanya, Verame melakukannya sebagai simbol perdamaian dunia yang didasari oleh perjanjian damai Mesir dan Israel tahun 1979.
Saat itu, Israel bersepakat untuk menarik mundur tentara dari
Semenanjung Sinai dan semenanjung tersebut tetap menjadi milik Mesir.
Semenanjung inilah yang jadi batas Asia dan Afrika, memiliki destinasi
wisata cantik baik gurun atau lautan, serta berlokasi strategis.
Lalu, mengapa warna biru yang dipilih? Verame mengungkapkan, warna biru diambil dari warna langit di atas Semenanjung Sinai. Verame pun sebelumnya meminta izin kepada Presiden Mesir saat itu, Anwar Sadat dan catnya diberikan gratis dari PBB.
Lalu, mengapa warna biru yang dipilih? Verame mengungkapkan, warna biru diambil dari warna langit di atas Semenanjung Sinai. Verame pun sebelumnya meminta izin kepada Presiden Mesir saat itu, Anwar Sadat dan catnya diberikan gratis dari PBB.
Aksi Verame memang patut diapresiasi. Kini, Blue Desert pun menjadi daya
tarik turis dunia. Selain memotret keindahannya, biasanya mereka
mndirikan tenda dan bermalam di sekitar bebatuan biru di sana.
Blue Desert adalah sebutan untuk gurun berwarna biru di Dahab, Mesir.
Dinamakan seperti itu karena bebatuan besar di gurunnya memang berwarna
biru. Tapi jangan salah, rupanya itu adalah sebuah simbol perdamaian.
Dilansir dari situs resmi pariwisata Mesir, Senin (30/9/2013), Blue
Desert ini berada di Gurun Sinai, Semananjung Sinai. Dari kota Dahab di
kawasan Laut Merah, perjalanan memakan waktu sekitar 2 jam dengan mobil.
Anda bakal dibuat terkesima setibanya di Blue Desert. Betapa tidak, ada pemandangan kontras antara gurun pasir yang berwarna cokelat kekuningan dan batu-batu besar yang berwarna biru. Ini bukan fatamorgana, ini nyata!
Anda bakal dibuat terkesima setibanya di Blue Desert. Betapa tidak, ada pemandangan kontras antara gurun pasir yang berwarna cokelat kekuningan dan batu-batu besar yang berwarna biru. Ini bukan fatamorgana, ini nyata!
Ternyata, warna biru pada bebatuan tersebut adalah hasil karya seorang
seniman asal Belgia bernama Jean Verame. Dia mengecat bebatuan di sana
menjadi berwarna biru sepanjang 6 km pada tahun 1980. Total, dia
menghabiskan 10 ton cat biru dan menghabiskan waktu hingga satu tahun
lamanya.
Usut punya usut, Verame rupanya tak sembarang memberikan warna biru pada bebatuan di sana. Rupanya, Verame melakukannya sebagai simbol perdamaian dunia yang didasari oleh perjanjian damai Mesir dan Israel tahun 1979.
Usut punya usut, Verame rupanya tak sembarang memberikan warna biru pada bebatuan di sana. Rupanya, Verame melakukannya sebagai simbol perdamaian dunia yang didasari oleh perjanjian damai Mesir dan Israel tahun 1979.
Saat itu, Israel bersepakat untuk menarik mundur tentara dari
Semenanjung Sinai dan semenanjung tersebut tetap menjadi milik Mesir.
Semenanjung inilah yang jadi batas Asia dan Afrika, memiliki destinasi
wisata cantik baik gurun atau lautan, serta berlokasi strategis.
Lalu, mengapa warna biru yang dipilih? Verame mengungkapkan, warna biru diambil dari warna langit di atas Semenanjung Sinai. Verame pun sebelumnya meminta izin kepada Presiden Mesir saat itu, Anwar Sadat dan catnya diberikan gratis dari PBB.
Lalu, mengapa warna biru yang dipilih? Verame mengungkapkan, warna biru diambil dari warna langit di atas Semenanjung Sinai. Verame pun sebelumnya meminta izin kepada Presiden Mesir saat itu, Anwar Sadat dan catnya diberikan gratis dari PBB.
Aksi Verame memang patut diapresiasi. Kini, Blue Desert pun menjadi daya
tarik turis dunia. Selain memotret keindahannya, biasanya mereka
mndirikan tenda dan bermalam di sekitar bebatuan biru di sana.
Inilah Seni Kertas yang Sangat Menakjubkan
I NYOMAN ARDIANTA | 01.22 | Fakta unik Be the first to comment!Lihatlah
gambar-gambar berikut, begitu indah dan sangat detail. Seni kertas ini
hasil karya seniman hebat dari Brazil, Carlos Meira. Sebagai desainer
dan art director, Carlos telah membuka wawasan baru dalam dunia seni
rupa. Ia tidak hanya menciptakan gaya baru, tetapi juga seorang seniman
yang sangat mencintai negerinya. Mayoritas karya Carlos mengangkat
budaya Brazil.
Kita lihat saja karya-karyanya berikut ini, dan bersiaplah berdecak kagum.
Kita lihat saja karya-karyanya berikut ini, dan bersiaplah berdecak kagum.






Beginilah proses pembuatan seni kertas oleh Carlos di studionya

Lihatlah
gambar-gambar berikut, begitu indah dan sangat detail. Seni kertas ini
hasil karya seniman hebat dari Brazil, Carlos Meira. Sebagai desainer
dan art director, Carlos telah membuka wawasan baru dalam dunia seni
rupa. Ia tidak hanya menciptakan gaya baru, tetapi juga seorang seniman
yang sangat mencintai negerinya. Mayoritas karya Carlos mengangkat
budaya Brazil.
Kita lihat saja karya-karyanya berikut ini, dan bersiaplah berdecak kagum.
Kita lihat saja karya-karyanya berikut ini, dan bersiaplah berdecak kagum.






Beginilah proses pembuatan seni kertas oleh Carlos di studionya

5 ritual memanggil hujan terunik di dunia
I NYOMAN ARDIANTA | 22.29 | Fakta unik Be the first to comment!5 ritual memanggil hujan terunik di dunia
Musim kemarau yang panjang terkadang membuat para petani dan masyarakat mengalami kesusahan. Banyak gagal panen menyebabkan mereka kesusahan pangan. Akhirnya muncul berbagai tradisi memanggil hujan. Tradisi itu dilakukan dengan cara unik dan berbau mistis. Semua dilakukan dengan harapan hujan datang dan membawa berkah. Simak ritual memanggil hujan yang unik berikut ini. .

Jika Anda melihat kartun Jepang, Anda tentu sudah tidak asing dengan boneka ini.Boneka yang disebut Teru teru Bozu ini terbuat dari kertas atau kain putih yang digantung di jendela. Jimat tersebut diyakini bisa mendatangkan hujan atau membuat cuaca menjadi cerah. Jika ingin hujan, gantungkan boneka ini secara terbalik dengan posisi kepala di bawah. Sedangkan untuk meminta hujan turun digantung seperti biasa.
Musim kemarau yang panjang terkadang membuat para petani dan masyarakat mengalami kesusahan. Banyak gagal panen menyebabkan mereka kesusahan pangan. Akhirnya muncul berbagai tradisi memanggil hujan. Tradisi itu dilakukan dengan cara unik dan berbau mistis. Semua dilakukan dengan harapan hujan datang dan membawa berkah. Simak ritual memanggil hujan yang unik berikut ini. .
1. Teru teru Bozu, Jepang
Jika Anda melihat kartun Jepang, Anda tentu sudah tidak asing dengan boneka ini.Boneka yang disebut Teru teru Bozu ini terbuat dari kertas atau kain putih yang digantung di jendela. Jimat tersebut diyakini bisa mendatangkan hujan atau membuat cuaca menjadi cerah. Jika ingin hujan, gantungkan boneka ini secara terbalik dengan posisi kepala di bawah. Sedangkan untuk meminta hujan turun digantung seperti biasa.
2. Rain dance, Amerika
The Native American rain dance merupakan suatu ritual di bagian
barat daya Amerika karena selama musim panas di sana akan mengalami
musim kering yang panjang. Rain dance dilakukan oleh pria dan wanita.
Mereka melaksanakan ritual tersebut pada pertengahan hingga akhir
Agustus, di mana waktu tersebut adalah bulan yang terkering. Mereka
memakai kostum khusus dan mulai menari dengan harapan hujan turun
sesuai kebutuhan.
|
3. Rocket festival, Thailand
Sebenarnya ritual ini juga dilakukan etnis Lao di Laos.
Mendekati datangnya musim hujan mereka menggelar ritual Rocket festival
dengan tujuan untuk memanggil hujan. Perayaan dilakukan dengan
tari-tarian dan musik tradisional. Yang paling dinanti adalah
peluncuran roket yang terbuat dari bambu. Konon peluncuran roket ke
angkasa dapat membujuk Phaya Taen, dewa hujan agar menurunkan hujan
tepat waktu.
|
4. Manten kucing, Tulungagung
Tradisi ini dilakukan oleh warga desa Palem, Tulungagung, saat
musim kemarau atau kesulitan air. Rtual tersebut bukan menikahkan
kucing layaknya manusia. Namun warga hanya memandikan sepasang kucing
di sebuah coban yang bernama Coban Kromo. Secara simbolis, kucing itu
dijodohkan di sana.
|
5. Cowongan, Banyumas

Ritual ini dilakukan untuk meminta air hujan. Menurut
kepercayaan masyarakat Banyumas, permintaan hujan dilakukan melalui
Cowongan dengan bantuan bidadari. Maka dari itu ritual tersebut
dilakukan oleh wanita saja. Musim kemarau sering dikhawatirkan karena
mengakibatkan gagal panen. Para warga menyiapkan properti seperti siwur
(gayung dari tempurung kelapa). Kemudian mereka membaca mantra.
5 ritual memanggil hujan terunik di dunia
Musim kemarau yang panjang terkadang membuat para petani dan masyarakat mengalami kesusahan. Banyak gagal panen menyebabkan mereka kesusahan pangan. Akhirnya muncul berbagai tradisi memanggil hujan. Tradisi itu dilakukan dengan cara unik dan berbau mistis. Semua dilakukan dengan harapan hujan datang dan membawa berkah. Simak ritual memanggil hujan yang unik berikut ini. .

Jika Anda melihat kartun Jepang, Anda tentu sudah tidak asing dengan boneka ini.Boneka yang disebut Teru teru Bozu ini terbuat dari kertas atau kain putih yang digantung di jendela. Jimat tersebut diyakini bisa mendatangkan hujan atau membuat cuaca menjadi cerah. Jika ingin hujan, gantungkan boneka ini secara terbalik dengan posisi kepala di bawah. Sedangkan untuk meminta hujan turun digantung seperti biasa.
Musim kemarau yang panjang terkadang membuat para petani dan masyarakat mengalami kesusahan. Banyak gagal panen menyebabkan mereka kesusahan pangan. Akhirnya muncul berbagai tradisi memanggil hujan. Tradisi itu dilakukan dengan cara unik dan berbau mistis. Semua dilakukan dengan harapan hujan datang dan membawa berkah. Simak ritual memanggil hujan yang unik berikut ini. .
1. Teru teru Bozu, Jepang
Jika Anda melihat kartun Jepang, Anda tentu sudah tidak asing dengan boneka ini.Boneka yang disebut Teru teru Bozu ini terbuat dari kertas atau kain putih yang digantung di jendela. Jimat tersebut diyakini bisa mendatangkan hujan atau membuat cuaca menjadi cerah. Jika ingin hujan, gantungkan boneka ini secara terbalik dengan posisi kepala di bawah. Sedangkan untuk meminta hujan turun digantung seperti biasa.
2. Rain dance, Amerika
The Native American rain dance merupakan suatu ritual di bagian
barat daya Amerika karena selama musim panas di sana akan mengalami
musim kering yang panjang. Rain dance dilakukan oleh pria dan wanita.
Mereka melaksanakan ritual tersebut pada pertengahan hingga akhir
Agustus, di mana waktu tersebut adalah bulan yang terkering. Mereka
memakai kostum khusus dan mulai menari dengan harapan hujan turun
sesuai kebutuhan.
|
3. Rocket festival, Thailand
Sebenarnya ritual ini juga dilakukan etnis Lao di Laos.
Mendekati datangnya musim hujan mereka menggelar ritual Rocket festival
dengan tujuan untuk memanggil hujan. Perayaan dilakukan dengan
tari-tarian dan musik tradisional. Yang paling dinanti adalah
peluncuran roket yang terbuat dari bambu. Konon peluncuran roket ke
angkasa dapat membujuk Phaya Taen, dewa hujan agar menurunkan hujan
tepat waktu.
|
4. Manten kucing, Tulungagung
Tradisi ini dilakukan oleh warga desa Palem, Tulungagung, saat
musim kemarau atau kesulitan air. Rtual tersebut bukan menikahkan
kucing layaknya manusia. Namun warga hanya memandikan sepasang kucing
di sebuah coban yang bernama Coban Kromo. Secara simbolis, kucing itu
dijodohkan di sana.
|
5. Cowongan, Banyumas

Ritual ini dilakukan untuk meminta air hujan. Menurut
kepercayaan masyarakat Banyumas, permintaan hujan dilakukan melalui
Cowongan dengan bantuan bidadari. Maka dari itu ritual tersebut
dilakukan oleh wanita saja. Musim kemarau sering dikhawatirkan karena
mengakibatkan gagal panen. Para warga menyiapkan properti seperti siwur
(gayung dari tempurung kelapa). Kemudian mereka membaca mantra. 11 Langkah Memperbaiki Kualitas Sperma
I NYOMAN ARDIANTA | 01.23 | LIFESTYLE | MATERI KHUSUS DEWASA | SEKS | Sexual Health Be the first to comment!
Kualitas
kesuburan seorang pria turut menentukan harapan dan peluang memiliki
keturunan. Kesuburan seorang lelaki ditentukan oleh berbagai faktor, di
antaranya adalah kualitas sperma.
Menurut pakar Andrologi dan Seksologi, Prof Dr Wimpie Pangkahila, SpAnd, FAAC, untuk dapat membuahi sel telur, diperlukan kualitas sperma yang baik. Jumlah yang cukup banyak bukan satu-satunya jaminan karena tak jarang sperma yang ada lemah, bahkan mandul.
Sperma yang normal, menurut Wimpie, secara kasat mata dapat dinilai dari beberapa hal. "Warna kelabu pucat, aroma khas (seperti bunga akasia), volume sekitar 2-4 ml. Ketika baru dikeluarkan tampak gumpalan, yang dalam waktu beberapa menit akan mencair," ujarnya dalam sebuah jawaban konsultasi di kanal Kompas Health .
Namun untuk mengetahui kualitas dan kuantitasnya, apakah normal atau tidak, diperlukan pemeriksaan di bawah mikroskop. "Dari situ dapat disimpulkan, apakah kesuburan normal atau tidak normal," tambahnya.
Untuk memperbaiki kualitas kesuburan, seorang pria biasanya dianjurkan minum obat tertentu atau menjalani terapi-terapi khusus yang disarankan dokter.
Akan tetapi, ada juga beberapa cara alami yang dapat dicoba untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak. Beberapa langkah ini dapat membantu memperbaiki kualitas kesuburan :
1. Redakan stres Anda.
Walaupun dokter belum tahu mengapa stres yang berlebihan dapat mengurangi hitungan sperma, mempraktikkan teknik-teknik meredakan stres seperti biofeedback atau relaksasi otot progresif bisa ada gunanya. Usahakan gairah Anda memuncak. Pria yang sangat terangsang ketika sedang bersanggama memancarkan semen lebih banyak dan menghasilkan sperma lebih kuat. Usahakan agar percumbuan atau foreplay Anda berlangsung sekurangnya 20 menit.
2. Tambah asupan vitamin C Anda.
Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua pria yang mandul. Dan beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, strawberi dan sayuran seperti brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.
3. Atur jadwal.
Hindari hubungan intim selama dua hingga lima hari sebelum pasangan Anda menurut dugaan akan mengalami ovulasi. Ini akan meningkatkan hitungan sperma, dan persentase sperma sehat yang akan Anda pancarkan bisa lebih tinggi.
4. Jangan berolahraga berlebihan.
Orang yang berolahraga secara berlebihan bisa mengurangi hitungan sperma mereka karena suhu yang meningkat di sekitar testis selama kegiatan yang sangat mengerahkan tenaga. Dalam sebuah studi di AS, para peneliti menemukan bahwa para pelari yang berlatih lebih dari 90 kilometer per minggu mempunyai hitungan sperma lebih rendah dan sel-sel sperma kurang matang daripada pria berlari kurang dari 50 kilometer per minggu. Namun, latihan aerobik yang takarannya sedang seperti berjalan cepat atau berenang, tiga kali seminggu, masing-masing selama 20 menit, tidak akan mempengaruhi produksi sperma
5. Pakai celana bokser.
Walaupun mungkin tidak seefektif yang diyakini oleh sebagian orang, mengganti celana dalam ketat dengan celana bokser atau celana kolor mungkin dapat menaikkan hitungan sperma Anda, pasalnya testis Anda akan lebih sejuk.
6. Turunkan berat beberapa kilogram.
Apabila Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat beberapa kilogram mungkin meningkatkan kesuburan Anda. Apabila Anda kelebihan berat badan, jaringan lemak dapat membungkus testis Anda, menaikkan temperatur disitu dan membunuh sperma di dalamnya
7. Turunkan suhu mandi sauna.
Duduk di kamar mandi sauna atau bak air hangat, atau mandi air hangat biasa pada suhu lebih dari peratur tubuh untuk periode yang terlalu lama dapat menurunkan produksi sperma . Jangan menghabiskan waktu lebih dari 15 menit sehari di bak air hangat atau sauna, dan Uahakan agar suhunya tidak lebih dari 36,5 derajat celcius.
8. Cermati antibiotika yang Anda minum.
Walaupun antibiotika bcgitu berperan dalam kemandulan, ada beberapa jenis yang bukti mempengaruhi mutu sperma dengan menurunkan hitungan sperma dan kelincahan gerak sperma, atau kemampuan "berenang" sperma. Yang tergolong kelompok ini adalah nitrofuran, contohnya nitrofurazone, dan macrolides, misalnya eritromisin.
9. Simpan pelumas Anda.
Jeli atau bahan pelumas lain mungkin hubungan intim lebih lancar, tetapi bahan ini dapat mengurangi kelincahan sperma, belum lagi kalau mengandung spermisida.
10. Berhenti merokok.
Jika Anda merokok, peluang Anda untuk menjadi seorang ayah terbang bersama asap rokok. Merokok tampaknya mempunyai kaitan dengan lamban dan rendahnya hitungan-sperma dan selain itu, penelitian menemukan bahwa keguguran meningkat 64 persen apabila kedua pasangan merokok atau bahkan meskipun hanya sang pria yang merokok. Batasi minum alkohol. Alkohol berlebihan dapat menurunkan hitungan sperma.
11. Hindari nakoba.
Pemakaian mariyuana dan obat-obat terlarang lain selama jangka panjang berakibat menurunnya hitungan sperma dan tidak normalnya pola perkembangan sperma.
Sumber :
Berbagai sumber
Kualitas
kesuburan seorang pria turut menentukan harapan dan peluang memiliki
keturunan. Kesuburan seorang lelaki ditentukan oleh berbagai faktor, di
antaranya adalah kualitas sperma.
Menurut pakar Andrologi dan Seksologi, Prof Dr Wimpie Pangkahila, SpAnd, FAAC, untuk dapat membuahi sel telur, diperlukan kualitas sperma yang baik. Jumlah yang cukup banyak bukan satu-satunya jaminan karena tak jarang sperma yang ada lemah, bahkan mandul.
Sperma yang normal, menurut Wimpie, secara kasat mata dapat dinilai dari beberapa hal. "Warna kelabu pucat, aroma khas (seperti bunga akasia), volume sekitar 2-4 ml. Ketika baru dikeluarkan tampak gumpalan, yang dalam waktu beberapa menit akan mencair," ujarnya dalam sebuah jawaban konsultasi di kanal Kompas Health .
Namun untuk mengetahui kualitas dan kuantitasnya, apakah normal atau tidak, diperlukan pemeriksaan di bawah mikroskop. "Dari situ dapat disimpulkan, apakah kesuburan normal atau tidak normal," tambahnya.
Untuk memperbaiki kualitas kesuburan, seorang pria biasanya dianjurkan minum obat tertentu atau menjalani terapi-terapi khusus yang disarankan dokter.
Akan tetapi, ada juga beberapa cara alami yang dapat dicoba untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak. Beberapa langkah ini dapat membantu memperbaiki kualitas kesuburan :
1. Redakan stres Anda.
Walaupun dokter belum tahu mengapa stres yang berlebihan dapat mengurangi hitungan sperma, mempraktikkan teknik-teknik meredakan stres seperti biofeedback atau relaksasi otot progresif bisa ada gunanya. Usahakan gairah Anda memuncak. Pria yang sangat terangsang ketika sedang bersanggama memancarkan semen lebih banyak dan menghasilkan sperma lebih kuat. Usahakan agar percumbuan atau foreplay Anda berlangsung sekurangnya 20 menit.
2. Tambah asupan vitamin C Anda.
Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua pria yang mandul. Dan beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, strawberi dan sayuran seperti brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.
3. Atur jadwal.
Hindari hubungan intim selama dua hingga lima hari sebelum pasangan Anda menurut dugaan akan mengalami ovulasi. Ini akan meningkatkan hitungan sperma, dan persentase sperma sehat yang akan Anda pancarkan bisa lebih tinggi.
4. Jangan berolahraga berlebihan.
Orang yang berolahraga secara berlebihan bisa mengurangi hitungan sperma mereka karena suhu yang meningkat di sekitar testis selama kegiatan yang sangat mengerahkan tenaga. Dalam sebuah studi di AS, para peneliti menemukan bahwa para pelari yang berlatih lebih dari 90 kilometer per minggu mempunyai hitungan sperma lebih rendah dan sel-sel sperma kurang matang daripada pria berlari kurang dari 50 kilometer per minggu. Namun, latihan aerobik yang takarannya sedang seperti berjalan cepat atau berenang, tiga kali seminggu, masing-masing selama 20 menit, tidak akan mempengaruhi produksi sperma
5. Pakai celana bokser.
Walaupun mungkin tidak seefektif yang diyakini oleh sebagian orang, mengganti celana dalam ketat dengan celana bokser atau celana kolor mungkin dapat menaikkan hitungan sperma Anda, pasalnya testis Anda akan lebih sejuk.
6. Turunkan berat beberapa kilogram.
Apabila Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat beberapa kilogram mungkin meningkatkan kesuburan Anda. Apabila Anda kelebihan berat badan, jaringan lemak dapat membungkus testis Anda, menaikkan temperatur disitu dan membunuh sperma di dalamnya
7. Turunkan suhu mandi sauna.
Duduk di kamar mandi sauna atau bak air hangat, atau mandi air hangat biasa pada suhu lebih dari peratur tubuh untuk periode yang terlalu lama dapat menurunkan produksi sperma . Jangan menghabiskan waktu lebih dari 15 menit sehari di bak air hangat atau sauna, dan Uahakan agar suhunya tidak lebih dari 36,5 derajat celcius.
8. Cermati antibiotika yang Anda minum.
Walaupun antibiotika bcgitu berperan dalam kemandulan, ada beberapa jenis yang bukti mempengaruhi mutu sperma dengan menurunkan hitungan sperma dan kelincahan gerak sperma, atau kemampuan "berenang" sperma. Yang tergolong kelompok ini adalah nitrofuran, contohnya nitrofurazone, dan macrolides, misalnya eritromisin.
9. Simpan pelumas Anda.
Jeli atau bahan pelumas lain mungkin hubungan intim lebih lancar, tetapi bahan ini dapat mengurangi kelincahan sperma, belum lagi kalau mengandung spermisida.
10. Berhenti merokok.
Jika Anda merokok, peluang Anda untuk menjadi seorang ayah terbang bersama asap rokok. Merokok tampaknya mempunyai kaitan dengan lamban dan rendahnya hitungan-sperma dan selain itu, penelitian menemukan bahwa keguguran meningkat 64 persen apabila kedua pasangan merokok atau bahkan meskipun hanya sang pria yang merokok. Batasi minum alkohol. Alkohol berlebihan dapat menurunkan hitungan sperma.
11. Hindari nakoba.
Pemakaian mariyuana dan obat-obat terlarang lain selama jangka panjang berakibat menurunnya hitungan sperma dan tidak normalnya pola perkembangan sperma.
Sumber :
Berbagai sumber
Langganan:
Postingan (Atom)
PENTINGNYA DETOX
Popular Posts
-
Biasanya kaum lelaki selalu memperhatikan bentuk tubuh dari perempuan tetapi sebenarnya masih banyak hal lain yang perlu diperhatikan pada ...
-
Masalah yang terjadi di atas ranjang belum tentu dapat diselesaikan dengan komunikasi atau bantuan alat tertentu saja. Terkadang jasa te...
-
Orgasme, atau minuman berkafein? Menurut survei terbaru, mayoritas orang menjawab yang kedua. Survei tersebut diadakan oleh Hotel Le Meridi...
-
Jakarta - Setelah memajang foto topless dalam rangka mengkampanyekan Hari Tanpa Bra sebagai wujud kepedulian terhadap kanker payudara, Ju...
-
Aplikasi instant messenger BBM for Android dan iPhone akhirnya secara resmi diluncurkan oleh BlackBerry. Meski telah dirilis secata resmi,...
Blog Archive
-
►
2013
(35)
- ► Oktober 2013 (31)
- ► Desember 2013 (2)
-
▼
2014
(13)
- ► Januari 2014 (1)
- ► Maret 2014 (1)
- ► Agustus 2014 (1)
- ► September 2014 (1)
- ► November 2014 (1)
- ▼ Desember 2014 (2)
Labels
Berita artis
Cerita Lucu
Entertainment
Fakta unik
guyonan kocak
Health
Humor
Humor Anak Muda
Humor Anak-Anak
Humor Dewasa
Humor Kendaraan
humor lucu
Humor Pedesaan
Humor Pendidikan
Humor Polisi
Humor Sekolah
Humor Seks
Humor Wanita
LIFESTYLE
Love
MATERI KHUSUS DEWASA
Perempuan
Sains dan Teknologi
SEKS
Sexual Health
Smartphones
Tahukah Kamu?
techno
Tips
TOP 10
travel
Unik
Labels
Berita artis
Cerita Lucu
Entertainment
Fakta unik
guyonan kocak
Health
Humor
Humor Anak Muda
Humor Anak-Anak
Humor Dewasa
Humor Kendaraan
humor lucu
Humor Pedesaan
Humor Pendidikan
Humor Polisi
Humor Sekolah
Humor Seks
Humor Wanita
LIFESTYLE
Love
MATERI KHUSUS DEWASA
Perempuan
Sains dan Teknologi
SEKS
Sexual Health
Smartphones
Tahukah Kamu?
techno
Tips
TOP 10
travel
Unik
Followers
Total Tayangan Halaman
Formulir Kontak
Label
Berita artis
Cerita Lucu
Entertainment
Fakta unik
guyonan kocak
Health
Humor
Humor Anak Muda
Humor Anak-Anak
Humor Dewasa
Humor Kendaraan
humor lucu
Humor Pedesaan
Humor Pendidikan
Humor Polisi
Humor Sekolah
Humor Seks
Humor Wanita
LIFESTYLE
Love
MATERI KHUSUS DEWASA
Perempuan
Sains dan Teknologi
SEKS
Sexual Health
Smartphones
Tahukah Kamu?
techno
Tips
TOP 10
travel
Unik
Blogger template. Proudly Powered by Blogger.








